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La importancia de acudir al psicólogo aumenta a raíz de la pandemia

Las personas no encajamos bien la incertidumbre, nos movemos al menos inicialmente con dificultad ante situaciones complejas que no podemos predecir, hasta que conseguimos conocerlas y controlar sus consecuencias. Esto es, aquello sobre lo que no podemos trazar un plan o no podemos controlar nos provoca emociones negativas y respuestas adversas como tristeza, ansiedad, pensamientos …

Las terapias contextuales y su efectividad en consulta

El modelo contextual de psicología da la mayor relevancia a las circunstancias que rodean a la persona: familia, educación… (Marino Pérez Álvarez, 2019). Este enfoque no se centra en la reducción de síntomas, sino que se centra en reorientar la vida de la persona hacia unos valores para que se ponga en funcionamiento. Entendiendo los …

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